SCHNUPPERSTUNDE MEDITATION

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|  Schnupperstunde Meditation
09.02.2020
|  Moorenweis, Bayern

Wir meditieren gemeinsam, ich leite Euch an und führe Euch.
Wir machen Apanasathi, eine Atemübung.
Und danach eine alte und intensive Meditation, die unsere Meridiane reinigt: Vinyla Pranayam.

Diese Technik kann später mit außergewöhnlich kurzem Zeitaufwand zuhause geübt werden.
Der perfekte Einstieg, um eine Routine im Alltag einzuführen und trotzdem schnell einen Benefit zu bemerken.
Denn mit Leichtigkeit und Freude ist es einfacher, eine tägliche Meditationspraxis einzuführen.

Wer bereits auf einem meiner Kurse war, z.B. auf der Yogamesse München, kann gerne kommen um das Gelernte weiter zu üben und zu vertiefen. Falls Ihr noch nie in Eurem Leben meditiert habt, ist das auch kein Problem!

Uhrzeit: 11:00 - 12:45
Preis: 22.-, zahlbar vor Ort
Veranstaltungsort: 82272 Moorenweis
Anmeldung unter: info@kesari.de